Drink more water
- tämän neuvon ajattelisi olevan helppo juttu toteuttaa, Hyvinvointiympyrän viitoittamana.
Niin, juon vain vähän enemmän vettä.
Mutta itse huomaan että tämä on kummallisen hankalaa. Minä vain unohdan juoda.
Kuitenkin kun oikein pinnistän ja mm. kantamalla mukana juomapulloa ja siten juon vähän enemmän,
sen aika pian huomaa voinnissa.
Olo on parempi. Kepeämpi. Sujuvampi :-)
- Oletko kokeillut,
vai onko tämä jo tuttu juttu, arjessa mukana luonnollisena osana?
Minullakin pian,
kun oikein treenaan ja sisäistän!
Ja hei, liika on liikaa,
järkevä on aina hyvä olla, eikö vaan!
Att dricka mer vatten
- det tänkte jag att skulle vara lätt att göra, inspirerad av denna fina cirkel med välmåendeteman... men...
på något sätt glömmer jag det ganska ofta, eller annars bara dricker för lite.
Men jag ska försöka bli lite bättre på detta - för när man dricker tillräckligt med vatten,
känns det ganska bra,
- det känns att ja, vatten faktiskt är bra för mig.
Hur känns det för dig?
Ni kommer väl ihåg att man inte ska dricka för mycket vatten heller,
utan sådär passligt och bra. Yep?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti